コンビネーションエアロ50 マシン筋トレ Zumba50 早朝検診が終わり、予定がずっと先に終わってしまったので久々に午前のジムに行ってきました。 いく先生のコンビネーション。 いつもウチがアップしている不思議なエアロっ … 続きを読む 4月17日の運動